Rendirse no es una opción

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lunes, 19 de enero de 2015

18 DE ENERO. TORREJON DE LA CALZADA. CARRERA SAN SEBASTIAN 10K

Ayer participé en la carrera popular de San Sebastián, en Torrejón de la Calzada, 10 kilómetros bajo amenaza de nieve.
Cuando llegamos a Torrejón, a la entrada había una máquina quitanieves, y en la recta de meta esparcieron sal... Pero después, nada de nada... Mejor.

Salida a las 10 de la mañana. Ni idea de cuántos participantes habría, igual unos 400 ó 500.

El objetivo era salir de menos a más... Pero ni por esas. Corría con una compañera de entrenamiento (Azahara, 10k)  y su hermana (Erica, 5k). Salimos juntos, iba con la idea de ir despacio, pero la recta de salida era cuesta abajo. Quería salir por encima de 6 min el km, para ir bajando poco a poco. Cuando miré el reloj, pensando que iba lento, y vi que marcaba 5:15 dije que teníamos que reducir el ritmo, pero no lo hice lo suficiente hasta el km 5 (5:24 - 5:22 - 5:15- 5:18 - 5:28).

Los primeros 5k los hice a 5:21, mientras que los siguientes me fui a 5:38, para terminar en 5:30, acabando la carrera en 0:54:01 para 9,87 km. Contento por el tiempo, pero no por la evolución. al menos, sí pude terminar el último kilómetro más fuerte que los anteriores, a 5:27.


Pero sí quiero hacer una mención especial para mi compi Azahara, que corría su segundo 10k. El primero fue la Ponle Freno, que hicimos juntos, a una hora y dos minutos... Pero esta vez se ha salido, porque ha bajado hasta los 51 minutos, me ha sacado casi tres, y eso que "iba a ir a su ritmo". Se ha llevado un premio por ser la primera en su categoría de los locales. Enhorabuena!!!

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