Rendirse no es una opción

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martes, 23 de diciembre de 2014

28 DE DICIEMBRE. SAN SILVESTRE SOLIDARIA PARLA

El día 28 de diciembre se celebra en Parla la Segunda San Silvestre solidaria Parla con el Sahara.
8 euros la inscripción, para correr 7200 metros, y terminar 2014 con buenas sensaciones.

El pasado domingo 21 estuve haciendo 10km, saliendo desde casa, para tomar el recorrido de la carrera, y luego de vuelta a casa de nuevo.

Después de haber entrenado una sola vez después de la carrera del BBVA del 7 de diciembre, y una visita a la fisio para descargar y aliviar molestias del piramidal, nueva salida ese día.

Esta vez con muy buenas sensaciones, corriendo tranquilo, por debajo de 5:40 los primeros dos kilómetros desde casa hasta el punto de salida en la calle Joaquín Rodrigo, y luego a 5:53 observando el trazado, y liándome por las calles de los chalets cercanos al parque del lago, para dejarme ir volviendo a casa, corriendo muy muy despacio, por encima de 6:30.

Desde un punto de vista de corredor, el recorrido me resulta un tanto conflictivo. No sé cuántos inscritos habrá, pero la salida se va a dar en una calle demasiado estrecha, es de esas de coches aparcados a cada lado, y un sólo carril, así que la salida va a resultar complicada. Es cuesta arriba, hasta el final, casi la carretera de Toledo, ahí gira hacia la izquierda para tomar la calle Eduardo Chillida, un poco más ancha, con dos carriles, uno para cada sentido, y cuesta abajo, lo que hará que el pelotón se estire. En fin, no sé qué pasó en 2013, pero si en 2014 hay los 300 participantes que entonces, o más, la salida no será fácil. Y, más adelante, la zona del parque del lago, con un acceso muy estrecho, de apenas un par de metros, otro sitio donde puede haber problemas, ya que es la entrada al parque, y a esas horas seguro que hay paseantes por allí...


En cuanto al recorrido, no es nada exigente. Para un aficionado como yo, si estoy bien, y teniendo en cuenta que en la carrera del BBVA rodé a 5:21 el km y fue mi segunda mejor media de mi vida, no debería tener problemas para acabar en menos de 39 minutos, y eso es a un ritmo de 5:30. Si voy bien lo bajaré seguro, pero habrá que ver las ganas con las que mis piernas y mi cabeza se levantan ese día.

Sólo una llamada de atención al parque del lago. En el lago suele funcionar un surtidor de agua bastante alto, que, cuando hace aire, suelta spray en la dirección del viento. Si ésta es hacia el sur, y ha helado, hay que tener cuidado con una zona, junto a la zona de desague del lago, donde hay unas escaleras. Es una zona de penumbra donde no da el sol, y si el agua se hiela más de uno se irá al suelo. Y esto lo digo con conocimiento de causa. El 6 de diciembre de 2013 pasé por ahí y acabé cayendo de culo y rebotando con la cabeza en el suelo, y con las gafas volando. Menos mal que todo se quedó en un susto.


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